. Tę dyscypline łatwo sobie wyobrazić, ale trudniej wykonać. Nie da się jasno określić zasad, gdyż nie wiemy czy w danej chwili pokonując przeszkodę będziemy biec,skakać, wspinać się czy czołgać. Więc parkourem możemy nazwać dostanie się do jakiegoś celu jak najefektywniej bez wykonywania zbędnych ruchów! Musimy pamiętać, że parkour nie równa się kaskaderstwu!!

Wyrazaja to słowa twórcy PK Davida Bella: "Zrozumcie, że ta sztuka została zapoczątkowana przez kilku żołnierzy w Wietnamie, by jak najskuteczniej uciekać lub móc się gdzieś przedostać i chciałbym żeby Parkour został utrzymany w takim znaczeniu. Trzeba sobie wyraźnie powiedzieć, co jest użyteczne a co nie w sytuacji awaryjnej. Jeżeli więc wykonujecie bezsensowne akrobacje na ulicy by tylko pokazać swoje umiejętności nie mówcie, że jest to Parkour."

"David Bell czyli najlepszy traucer dowiadywal sie o takim sposobie pokonywania przeszkod od ojca bedacego na wojnie w Wietnamie. Syn zaczal udoskonalac swoje umiejetnosci i tak w ogromnym skrocie mozna opisac powstanie parkouru!"